HSP

敏感すぎる気質の人をHSP と言うと、今日の新聞の生活面にあった。
「周囲の人の気分や感情に左右されやすく、神経が高ぶりすぎてすぐに疲れる一方、創造力が豊かで芸術に心を深く動かされ独自の作品も生み出せる。生まれつき、こんな敏感で繊細な人たち」のことだそう。

私は、後半の創造力云々は全く当てはまらないけど、チェックリストでみると、たくさん当てはまることがある。
ちょっとその傾向があるということなのだろうか。
いくつかの対処法の中に、「抱え込んだ否定的な思いや気持ちを優しく受け取ってくれる人にはき出し、自分を守るシールド（殻）を感覚的にイメージすること」とある。

自分の思いをだれかにすこしでも受け取ってもらえたら…と思う毎日。
でも、それは難しい。
皆んな強い、強い人が多い。
弱音を吐く私は責められる。
そして、ただ聞いてくれるだけでいいのにと思い、また気分が沈む。
まあ、単にわがままってことになるのか、私は。

『いのちの電話』はただただ聞いてくれるという。


土曜日の嘘（2007～弾き語りver）　森山直太朗