ニラ蕎麦にキュウリと天かすを添えて、ワサビふりかけをパラパラと。
やっぱり朝は、重くない蕎麦が一番ですね。
蕎麦を啜るという行為がいいのか、寝起きでボーっとしていた頭の中も徐々にすっきりしてくるのです。
それと、単身赴任の解消とともに、体重が増加傾向にありますので、この辺で水平あるいは右肩下がりにするためにも、一食は蕎麦にしたほうがいいんじゃないかと思っているのです。(天かすをやめて大根おろしがいいかな？)
↑ ↑ ↑ も控えたほうがいいんですけど、『スーダラ節』
暑さも峠を過ぎたようですから、そろそろ身体も動かさないといけませんね、どんどん可動域が狭まって『寝たきり』になってしまったら大変ですから。