浅い眠り🛌の原因判明→寒かっただけだったみたい😆💦→「レンジでゆたぽん」で解決👍😃

最近やけに眠りが浅く・・・夜中に何度も目が覚めてた🥲💦

テレビの健康番組の録画をチェックしたら

余計に眠れなくなってしまった〜😆💦

今までは寝つきは悪いけど眠ればぐっすりだったのに・・・なぜ？？？

気温２０〜２２℃・・・過ごしやすい季節

眠りやすいはずなのに・・・😴💦

腰痛が治らないのは冷えてるから？と思い

昨夜は「レンジでゆたぽん」を使ってみた💡

「レンジでゆたぽん」(白元アース)

数年前から愛用👍

いろんなサイズがあるので腰や首に😊

５００Wの場合→レンジで３分１０秒加熱

頃合いに温かくいい感じ😊

昨夜は久しぶりにぐっすり眠れた😴💕

ドジ話

夜中に何度も目が覚めるのは寒かっただけだった〜😆💦

温めたので腰も痛くな〜い👍😃🙌

オススメ商品です😃

たぶんドラッグストアなどで販売👍

(私はAmazonで😅)

今夜もお世話になるつもり

明日も・・・

腰痛の強い味方がやっと届いた〜😆🙌

Ｄ(長男)が通っている整体で取り寄せてもらった😅

今まで使っていたのと同じ商品👍

春に酷い腰痛になって思いっきりベルトを締めてたら・・・😱

ベルトがヨレヨレになってしまった⤵️⤵️⤵️

なんでもほどほどにしないとね😆💦

「バリアスツイスト」

腰コルセット(骨盤用)

お気に入り商品だったので同じ物を購入

やっぱり新しいのって使い心地が違う😆

早くすっきり治して秋🍂のお出かけを楽しまなくっちゃ😃

明日も・・・

夏の押し絵作品→「金魚」と「朝顔」・・・ドジ話も😱💦

毎日暑いですね〜🥵💦

せめて涼しげな作品を・・・🎐

押し絵作品(額仕立て)

「朝顔(あさがお)」

「金魚(きんぎょ)」

どちらも工房明巳(あみ)創作雑貨教室の教材です(著作権は工房明巳にあります)

今日は２回もドジってしまった😱💦

最近むっちゃ多い⚠️⚠️⚠️・・・💦

１・アイス🍨を買って来たのにエコバッグを部屋に置いたまま１時間経過😱

帰り道で溶けないように冷たい物(お豆腐など)で囲ってたおかげでセーフ👍

(部屋のエアコンも効いてたからよかった)

２・炊飯器のスイッチを入れようとして・・・？？？

洗った記憶が無い・・・？？？

蓋を開けたら空っぽだったーーー😱

お風呂の空焚きは聞いたことがあるけど

炊飯器の空焚きは聞いたことが無い😆

(皆さまもくれぐれもご注意を😅)

一応「猛暑のせい🥵」ということにしてるけど・・・😅

(涼しくなったら大丈夫になるかなあ？)

明日も・・・

ドジ話→なぜか毎回失敗する「有喜屋」の・・・😆💦

今回も失敗した〜💦💦💦

お箸を🥢止めてある紙が外せない😰

Ｄ(長男)は毎回ささっと外している👀

なんで〜〜〜😱💦💦💦

毎回外し方を教えてもらってるのに→学習できてない😓

５月にもしっかり教えてもらって自信満々だっただけに→ショックが大きい😰⤵️

Ｄ曰く「たまたま外しにくいのが当たっただけかも」・・・と慰めて？くれた😆💦

余計に凹む〜〜〜⤵️⤵️⤵️

なんで上手く外れないんだろう？？？

次回こそがんばるぞ〜💪

学習能力は落ちてるけど→めげない私😃👍

明日も・・・

ヨーグルトメーカー→4度目の正直(続編)は大成功😄ちゃんとヨーグルトができた👌🙌

ばんざ〜い🙌　ヨーグルト大成功🎊

アイリスオーヤマのヨーグルトメーカー

スイッチ他は点滅したままだけど😆

本体は壊れてなかった〜👍

壊れてたのは→暑さでやられた私の頭🥵⤵️

脳みそが溶け出しそうな暑さに耐えきれてなかったんだ💦💦💦

緩くないヨーグルトができたのは久しぶり🙌

そういえばこの間からの出来立てヨーグルトの牛乳パックはかなり熱かった🤔💦

調べたら時間はどちらも９時間⏳だけど

温度設定が違ってた😆💦

ヨーグルトが４２度に対し・・・

甘酒は６０度・・・😱

そりゃあ６０度だったら熱いよね〜😆

甘酒モードになってるのに気づかず３回も失敗💦

自分のドジを確認したことになったけど😆

壊れてなくてよかった〜😅🙌

明朝は久しぶりにまともなヨーグルトを食べることができる〜

明日も・・・