手抜き晩ご飯→ラクト山科(無印良品)でお弁当🍱とお惣菜を購入😅👍

お出かけした日は大抵お弁当🍱やお惣菜を買ってきて晩ご飯を手抜きしている

一人だと休憩せずにウロウロ歩き回ってしまい→帰る頃には「腰痛」警報😆💦

これでキッチンに立つと夜には動けなくなる(今までに何度も・・・🥲💦)

今はＤ(長男)と私なので自由に😆

京都(山科)・・・ラクト山科(地階)

無印良品の食料品売り場

晩ご飯に合いそうなお弁当🍱とお惣菜を

「炭火焼き鳥重」¥７００

初めて見つけたので購入

カロリーも優しい６２１kcal👍

いつものロマン亭のお肉のお弁当🍱だと

１０００kcal超えなのでかなり低い😄

これだけにすれば・・・の話だけど😆💦

できるだけヘルシーそうな副菜を探し😋

「水蛸の炙り造り🐙」￥５９８を発見💡

これも初めての購入

私用に「京・はま一」の練り物を購入

「練り物天３種」￥４６４

お気に入りの「味付け半熟卵🥚が入った」のは無くてガッカリ😮‍💨

Ｄの献立

私用はグッと少なめ👍(なんてヘルシー😄)

３時頃に遅いランチ🍔🍟☕️を食べたので自粛した😋

今夜は寒いので「あんかけ(うどん)」定食

京都は底冷えするので冬になると「あんかけ」料理が増えてしまう

明日も・・・