ジャンパー膝 ２ その後

１０代　女性　　ハンドボール部


６月初めごろから、走ると膝の下が痛い（両膝）。右膝の方がひどい。右膝は、正座しても痛い。


典型的な膝蓋靱帯の剥離。


１回目　　　正座での痛みは無くなる。
両膝での屈伸、片膝での屈伸でも、痛みは無くなった。


翌日での練習では、ふだんは練習前から痛いが、練習前での痛みは無し。

途中から、右膝が痛み出し、かばっているうちに、左膝にも痛みが出てきた。
だが、ふだんの痛みと比べると、かなり楽だった。



２回目　　１回目と同じ手法で、痛みは無くなる。

翌日の練習では、右足に痛みが出たが、左足には痛みは出なかった。

ふだん、冷房に当たったり雨降りだったりすると、膝の周囲（特に内側や後ろ側）がじんじん痛くなる。今日も雨降りで、膝の周囲が痛かった。


３回目　　施術前、正座での痛みは無い。左膝の痛みは無い。

これまでと同じ手法で、右膝の痛みが無くなる。左膝も激しい運動でまた痛みがぶり返す可能性があるので、筋肉の疲労を取った。

右膝の周囲の筋肉の疲労がひどいために、冷房や低気圧で、痛みが出るのだろう。特に右足の大腿・下腿・膝周辺の筋肉の疲労を丁寧に取った。


明日は、休診で施術できないが、練習を続けながらでも、来週末の大会まではかなり回復できると思う。

練習を休むか軽くすれば、回復が速くなることは確か。でも、このように通常の練習を続けながらでも、施術の間隔をつめれば、回復していく。

（３回目まで、毎日の施術。学生割引なので、料金を気にせず来院できます。学生にかぎり、１ヶ月１０回まで、１００００円。８月２５日からは、１ヶ月６回まで１００００円。）



スポーツ障害の学生さんは、この夏休み中に通院することをお勧めします。

秋田県の県北からも、２時間～３時間かけて、スポーツ障害の方が来院されています。

山形県のみなさんも是非ご来院ください。山形県新庄市から車で１時間。山形市から２時間です。

電話　　　　　　０９０－５５９６－４７９２
メールアドレス　info@cosmos-shizen.jp 　　
コスモス自然形体院のホームページもご覧ください。


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