コスモス自然形体院 秋田県湯沢市関口字関口１５－２
電話 ０９０ ５５９６ ４７９２
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50代 女性 会社員
数ヶ月に1回、気が向いたときに来院する方。
一週間ほど前から、腰が痛い。
両側痛いが、特に右腰からお尻太ももにかけて痛い。
前にかがもうとすると、苦しい。
かがめないので、靴下をはけないし、生活全般に支障をきたしている。
1回目
少し軽くなったが、まだ痛い。かがめない。
翌日2回目
施術直後は、あまり感じなかったが、家に帰ってから、
あら、かがめる！大丈夫みたい！
3日あけて、3回目
日常生活は、支障なく過ごせる。
彼女曰く、今年は冷房が直撃するところに座っているので、
だぶんそのせいで、冷えて、腰が痛くなった、と思う。
（腹巻きをやったり、厚手の靴下をはいたりして、対策はとっている）
そういえば、去年もお盆の頃、腰が痛くなった。
男性は冷房が平気なので、がんがん冷房をかける。
冷房に弱い女性のことも考えてほしいものだ。
（彼女も私も同感）
なぜ、女性は冷房に弱いのか。
いろいろ見たり考えたりして思うことは、
たぶん、女性は筋力が弱いから、冷房に弱いのだと思う。
男性は女性に比べて筋力がある。
身体の熱の3割は、筋肉で作るそうだ。
筋肉が少ない女性は、男性よりも、熱が作れないのだ。
だから、冷房に弱い。
私も、しかり。
冷房がよく効いている場所では、鳥肌がたってきて、
お腹が痛くなり、下痢をする。
ならば、筋力をつければ、少しは冷房にあたっても
平気になるかも。
というわけで、人体実験をすることにした。
（筋力をつけたい本当の理由は、体重を増やしたくないから。
筋肉があるだけで、消費エネルギーが増すから、太らないでしょう。
というさんたん）
そういえば、マザーキャットで筋トレができることを思い出し、
さっそくそのDVDを開いて、やってみた。
もう一つは、マザーキャットを使わない鍛錬法も。
3日坊主で終わらなければ、いつかこのブログで結果を公表します。
↓ 8月4日 鳥海山
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