磁性鍋を購入したけれど、使い方がよくわからない。
もっと、磁性鍋の料理のレシピを知りたい。
磁性鍋の特徴について、詳しく知りたい。
という方のために、磁性鍋の特徴やレシピを紹介しています。
妊活さんのため（健康になりたい人のため）、しっかり栄養の摂れるレシピでもあります。
今回は、いわし。
このいわし、２ひきで160円でした。
なんて経済的。
何もしないで、ただ磁性鍋でチンしただけ。
内臓も取っていません。
2匹で、
600㍗ 3分くらい。
我が家では、いつもこんな感じです。
ご飯に具だくさん味噌汁。
魚にぬか漬けに野菜料理。
鰯（いわし）が小さかったので納豆も。
☆天然だし調味粉 は、旨味を増すためと栄養価を上げるために、
どんな料理にも使っています。
ミネラルたっぷりのすぐれものです。（いわし・飛び魚・昆布の粉末）
いわし・飛び魚・昆布の粉末 ＋ ゴマ
☆磁性鍋は、電子レンジの電磁波を１００％カットし、栄養や旨味をアップさせる魔法の鍋です。
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コスモス自然形体院
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ファスティングとは、断食。
食べないことで、様々な健康効果があります。
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☆ マグネシウムは、皮膚からも吸収されます。
