ぬか漬け 超オススメ
なぜいいの？
発酵食品であること
乳酸菌など、善玉菌が増える
腸内環境が良くなる（消化・吸収・排泄がスムーズになる）
生野菜だから、酵素も摂れます。
腸内環境が良くなるって、健康のためにめっちゃ大事！
私達の免疫の7割は腸が担っている
腸内環境が良くなることで、病気になりにくくなるってこと！
わたしのぬか漬けの体験をお話します。
「ぬか漬け」やってみたいと思っていたけど、
なかなか取り組めないでいた。
でもやっと、ネットで検索して、
購入してすぐに野菜をつけられるよ、
というぬか床を購入して、
今年の7月ころから、ぬか漬けを食べ始めました。
そしたら、食べ始めて3日後から、
なんとなんと、
ウン○が、
（バナナ状）
の形から
に、かわったんです。
これ、本当です。
その後、ほぼ100％に近く毎日、この形です。
たまに、ぬか漬けを食べ忘れたり、出張で食べれなかったりする日もありますが、
まずほぼこの形。
ぬか漬けって、すごい！
いい形のウン○は、健康のバロメーターですよ。
妊活さんにも、超オススメです。
こちらから購入しました。樽の味 というお店です。
https://www.tarunoaji.com/l_nukadoko2.html?srsltid=AfmBOooxcAXD21Ga9oC1e0QlkIS8v5r5VAeTVPXa_K6gxidkSyg--RmJ
ぬか床ホーローセット がオススメ。
（プラスチック容器より、ホーローの方が安心・安全）
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なかなか赤ちゃんが授からなくてお悩みの方、
いっしょに、妊娠しやすい体・健康な体・元気な体を作りましょう！
秋田県湯沢市関口字関口１５－２
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コスモス自然形体院
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