昨日、何気なく「徹子の部屋」を見ていたら、
日本最高齢のインストラクター 90才 タキミカさんが登場。
なんと、90才で筋肉がすごい、柔軟性もばっちり！
調べてみたら、ユーチューブの動画もいっぱい出しているんですね～。
太ったね と言われたことをきっかけに、痩せるためにジムに
通い始めた。体重は15キログラムの減。
お顔もスベスベで、90才には見えません。
諦めなければできる！と強調してました。
いや～、まいった。
私も筋トレがんばろ～！
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