冷え

患者様の一言感想４

一週間に一度とか、定期的に通っていると、

身体の調子が全然違う。

事情が許せば、毎日でも来たい！

※ブログの最後には、栄養・食事のアドバイス

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前回の投稿から、随分開いてしまいました。

このごろ、睡眠を取ることを優先していたので、

なかなか、書けなかった・・・・・・

 

こんな人が来ています。

高校２年生　男子　

高校２年生ですが、手や足が冷えるそうです。

 

お母さんが、首や肩のこり・頭痛・頭が重い・疲れ目、

等の症状が１回でかなり緩和したので、

息子もみてほしい、とふたり、施術を受けました。

 

男子高校生の２回目の施術の時、お母さんからこんな話を聞きました。

 

部活の帰り、学校に迎えに行ったら、

息子がどこにいるか、分からなかった。

いつもなら、やや猫背で前屈みに歩いているので、歩き姿を

みれば、どこにいるか、すぐわかる。

でも、この日は、背筋がしゃきっと伸びて、真っ直ぐな姿勢で

歩いていたので、息子がどこにいるか探せなかった。

いっしょにいたお父さんも同じ事を言っていたとか。

 

１回、施術をしただけで、胸の緊張がとれて、肩が開き、

姿勢が良くなったんですね。

施術を受けると、自然に姿勢が良くなる！！！

これは、良く聞きます。

優しく触っていくと、緊張が取れるんです。

１回の施術で、こんなに効果があるとは！

我ながら、すごいなあ、と感動です。

 

手足が冷えるのは、食べ物のせいで、血液がどろどろに

なっているせいもあります。

指の毛細血管は、かなり細いので、血液がどろどろだと、

細い血管の中を通るのが難しくなってしまい、

血流が滞り、冷えるのです。

夜の食後、けっこうお菓子を食べてしまう、ということだったので、

食事のアドバイスもしっかりしたので、

かなり、気を付けている、というお母さんの話でした。

 

自然形体療法の施術でも、ちゃんとした実験の結果はない

のですが、たぶんどろどろの血液がさらさらになるのではないか、

と思います。

また、自然形体療法の施術で身体の緊張がとれ、

血管を圧迫しなくなるので、

血管が開き、血流が良くなります。

だから、自然形体療法の施術で、冷えが良くなる人も

大勢います。

 

私個人的には、

自然形体療法の施術　+　食事　も気を付ければ、

効果は更に増すと思います。

 

※ブログの最後には、栄養・食事のアドバイス

コスモス自然形体院（秋田県湯沢市関口字関口１５－２）

 ℡　　０１８３－７３－２９５９　　　

　　　　０９０－５５９６－４７９２　

  ホームページhttp://www.cosmos-shizen.jp/

 

  コスモス自然形体院　秋田出張所　　

火曜日、水曜日、金曜日、土曜日営業　

今週は、１４日（木）夜も営業

  秋田市牛島西２丁目１－２６ー１０１

  （羽後牛島駅　東口　徒歩２分）

 ℡　　０１８－８７４－８９６３　

　　　（営業日以外でも電話は院長携帯に転送されます）

 ＨＰ　コスモス自然形体院　秋田出張所

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栄養・食事のアドバイス３

ビタミンCは、ビタミンの女王様。

 ビタミンＣの主な効果

・抗酸化作用（活性酸素から身体を守る、老化を防ぐ）

・免疫力の向上

・コラーゲンの合成に必須

（コラーゲンとは、タンパク質の一種で、皮膚や骨・軟骨

などの材料。食事でとったタンパク質が分解され、体内で

合成されるときに、ビタミンＣが必要。不足すると、たとえば

肌のはりが失われ、しわが増える）

・抗アレルギー効果

・抗がん作用

・白内障の予防

・抗ストレスホルモンの合成

・メラニン色素の生成を抑制（しみの予防）

・貧血予防（鉄の吸収を助ける）

・回復力をサポート

・糖尿病の予防

 

ビタミンＣの多い食品

野菜（ビタミンＣは水に溶けやすく熱に弱いので、

　　　　生で食べるのがおすすめ。そういう意味で、生野菜のサラダはＧＯＯＤ）

果物

芋類（さつまいも・じゃがいも）

 

ビタミンＣだけをたくさん摂るというよりも、

いろいろな食品をバランス良く食べましょう。

 

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