オスグッド病

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１２才　小学６年　男子　サッカー　両膝のオスグッド

圧痛があり、ちょっとさわっただけで、膝の下が痛い。

膝は深く曲げられるが、圧痛があるので、正座ができない。

正座は、かなり痛そう。

長く走っていると、痛くなる。

ゆっくりしゃがむと、途中で痛くなる。

 

筋肉が固い。

聞くと、ストレッチはほとんどやっていない。

 

ＭＣＣで、筋肉の癒着をとっていく。

少しずつ、柔らかくなった。

 

圧痛には、指撫法が効く。

左右交互に、指撫法を行う。

少しずつ、圧痛が無くなっていく。

ちょっと強く押しても、圧痛が無くなった。

 

正座してもらう。

最初は、ＭＣＣの上に。

「あれ？痛く無い。」

次は、ベッドの上。

「ほんのちょっと、痛いけど、たいしたことない。

正座できる。」

おかあさんが驚いている。

 

究極のストレッチと、正座の重要生を教える。

指撫法も。

 

指撫法の威力はすごい。

圧痛なら、指撫法。

 

ＭＣＣを敷き詰めたベッドに寝ていて、

「とても、気持ちいい」

とＭＣに興味を持っている。

ＭＣＣの使い方を説明して、MCCをレンタル。

 

「これで、筋肉の疲労がとれますよ。」

 

同じチームには、同じ症状の子どもが何人もいて、

みんな痛いのを我慢してサッカーをやっているそうだ。

 

圧痛が無くなったのを、すごく驚いていた。

試合があまり無い、この季節に直したいなら、

ストレッチ、お風呂、正座、指撫法・・・・・

頑張るように、しっかり説明した。

 

ストレッチをやるのは、筋肉にたまった汚れを掃除するのと同じ。

たとえば、今日の食事の茶碗や箸。洗わないで、明日も食べますか？

いやですよね。

でも、ストレッチをしないで寝るのは、茶碗を洗わないで、明日も使うのと同じ。

毎日毎日、洗わないで、茶碗を使う。どんどん汚れが重なって厚くなりますよね。

筋肉も同じ。汚れがどんどんたまる。たまって、どんどん固くなる。

そうとう汚れがたまっているから、そう簡単には全部の汚れはとれません。

毎日毎日ストレッチをしっかりやって、何年もためた汚れをとらないといけません。

 

みなさん、ストレッチをやりましょう。

自然形体療法のストレッチは、ひねりを入れた効果絶大のストレッチです。

 

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