病気になってからでは遅い 認知症の予防と改善１

癌にもなりたくありませんが、認知症にはもっとなりたくないですよね。

今回から、最新の研究データに基づく、
「アルツハイマー型認知症の予防と改善法」について、お知らせします。


「アルツハイマー病　真実と終焉」という本があります。

とても難しい本ですが、この中で
「リコード法」という方法が紹介されています。

この方法を用いると
アルツハイマー病の軽度～中度の方が、ことごとく改善していく、
という注目すべき方法です。


主に、食事と運動ですが、次のような内容です。

○小麦と乳製品を抜く
○かび　を避ける

○オーガニックの食べ物を食べる
○重金属のデトックス（解毒）

○抗炎症、抗酸化

そして、　○運動

白澤卓二　というお医者様が日本人にも取り組み安いように、
わかりやすく解説した本を出しています。

「アルツハイマー革命　ボケた脳がよみがえる」

積極的に食べたい食材や避けたいものを具体的に
書いてくださっています。

☆1日でも早く始めた人から間に合う！改善する！

興味のある方は購入されるといいと思います。

この本の中で、白澤卓二先生は、
プチ断食　や　解毒　がすごく重要と紹介しています。

次回から、具体的にお伝えします。

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