屋上で八段錦 2005-08-03 08:06:38 | エクササイズ 久しぶりの屋上は蒸していた 気温はそれほど高くないのだが、しっかり汗をかいた 陳佳平先生の準備運動 八段錦 水平移動、胸そらし 太ももが久しぶりに張った
