朝からガンガン照りつける暑さで、梅雨明け宣言が関西地方にも出されました。通常21日頃ですが1951年の統計開始以来今年は史上3位タイの早さだと言う。これから厳しい暑さと戦わねばならぬ日が約半月分前倒しで多くなり、忍耐の夏が始まりました。が、熱中症に気を付け、なんとか水分や栄養等を補給してこの夏を乗り切りたいと思います。
今日の夕食は、





◆焼き物2種(はもの照り焼き・赤魚の西京焼き) ◆なすと厚揚げの焚きあわせ ◆小松菜の胡麻和え ◆卵豆腐 ◆ご飯
今日の夕食は、





◆焼き物2種(はもの照り焼き・赤魚の西京焼き) ◆なすと厚揚げの焚きあわせ ◆小松菜の胡麻和え ◆卵豆腐 ◆ご飯