入院生活の規則正しい日常において何か一つでもこれからの生活に役立つ習慣を身に付けようと思ったと家人が言う。その一つがカーボラスト(炭水化物を最後に食べる)であると4月20日に書きました。もう一つが食後の歯磨きですと家人が言う。心身の不調は食事と口にあり、食事はカーボラストで解決するとして、口については歯でよく噛んで体内に取り込まなければなりませんが、そのためには歯と歯茎を丈夫にすることが必要で食後にすぐ歯磨きをすることにしたと言う。それに最後にご飯を食べるとその粘り気が口の中全体に付着して掃除をしたくなるらしい。私は口については別のことを考えていました。「口は災いの元(The mouth is the gate of misfortune.)」と言うように不用意な発言は身を亡ぼします。私は口にチャック(chuck;開閉口につける口金)と言いながら思ったことを直ぐに相手にずけずけと言ってしまいますから…。気をつけないといけませんが、なかなか直りません。それ(思ったことをズバッと言うこと)が私の悪いところでもあり、良いところでもあるからでしょうか。
◆和風ハンバーグ ◆筍の木の芽和え ◆ワラビのお浸し ◆豆乳汁 ◆ご飯
~ ~