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郡保家の一日

極く有りふれた家庭です。その生活の一端を記録していきたいと思います。

熱中症で

2018年07月13日 | 日記

 早朝より蝉の大合唱が始まりました。日中も気温がどんどん上がり猛暑になって来ましたが家人のテニスの中止連絡は入りません。12時から14時までと一番暑い時間帯にもかかわらず練習に出掛けて行きました。一番上の年長者が15分ほどの準備練習で気分が悪くなったらしく、事務所のある体育館へ行ってしまいました。冷房の効いた部屋で卓球練習を見ていたら体調が元に戻ったと、家人たちのコートに戻って来られたそうです。家人は心配して探しに行ったようですが、行き違いになったらしい。いつもは一番元気なのにこの暑さに勝てなかったようです。その後はいつものように試合形式でゲームを楽しんだらしいが、休み休みしながら手抜き、で2時間をやり終えた。でも、8月もやるようですからおじいさん達はまだまだ元気です。家の中でも熱中症になるらしく無理ををしないように熱中症には気をつけねばなりません。

 今日の夕食は、
















 ◆パエリア ◆サラダ ◆レタススープ 
   ~ サフランが家にあると思っていたらなくなっており、カレー粉で代用したから色が悪い。残念!。でも、美味しかった。 ~


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