週末の天気…

今週の週末は土曜日も日曜日も気温は高めなのですが雨の予報です。
週末は沼津にいる予定なのです。松崎の烏帽子山と千貫門を訪ねてみようなんて思っていましたがちょっと難しいですね。
さあこの2日間何やっていましょうか…

最近は夜30分程歩き始めました。今日高血圧の薬をもらうためにクリニックに行ってきましたが、やはり運動を勧められました。
最初は寒いからいやだと思っていましたが、30分でも歩いているとなかなか気持ちがいいですね。
ランニングしている人もいますが、あそこまで出来るようになるといいですね。

明日からは沼津に行きますが夜30分位歩くコースを考えないといけません。
歩くって全ての運動の基本かもしれません。最近になって中山道を歩いてみたいと思うようになってきました。
東海道より時間が掛かると思いますが、歩けるところから歩いて行きたい。
その為にも毎日トレーニングの為に歩きたいと思います。