ウォーキング、サボっちゃいました。

今日はこのところ続けていたウォーキングをサボっちゃいました。飲み会とかあったなら仕方ないのですが、「ただ帰って来たのが遅くて仕事が片付かなかったのでできませんでした。」なんて言い訳しています。沼津から浜松への移動日だった事もあるのですが…

継続は力なりなんて言葉もありますが、続けることに意義があると思います。
さて、明日は必ずやるぞという強い意志を持って臨みたいと思います。

これによってウエイトが落ちる事が出来るかどうか疑問ではありますが、何もやらないよりはやり続けなければ。
まあ、始めて1週間ちょっとですがこれ位で効果が出る程世の中甘くないです。何十年もの不摂生の賜物ですからね。

さあ、明日から仕切り直しです。