お茶を飲めば十の徳がある！？

新茶の香りが安らぎを誘う季節だが、古くから茶を飲めば十の徳があると言われている。

茶には体を養生し、病気を追い払うのも十徳の内ですが、昔から言われていたお茶の効用
が、最近の科学の力で確かめられて来ています。

緑茶の抽出物を、ガンにかかっている実験用マウスに毎日飲ませると、ガン細胞の増殖が
抑えられ、また茶の成分「カテキン」を飲んでいたマウスは、発ガン率が低かったと言う
結果で、お茶はガン細胞の増殖を抑えるだけでなく、予防にもなります。

また、お茶に多量に含まれるビタミンＣが発ガンを抑え、茶カテキンは老化やいろいろな
疾患の原因となる活性酸素を抑える働きがあります。。　お茶は老化防止にも効く！？

その他、お茶には血圧降下作用があり、高血圧にも良く、血液中のコレステロールを減ら
す働きもあり、動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中等の予防にも有効だと言われています。

そればかりでなく、お茶のカテキンには虫歯菌の繁殖を防ぎ、虫歯菌が虫歯を作るのを阻
む働きもある。

毎日何気なく飲んでいるお茶が、ガン、高血圧、動脈硬化といった生活習慣病を防ぐ大き
な力を秘めていた事に、改めて感心してしまいます。。　まさに十徳ですね！！

最近のニュースでも、毎日緑茶やコーヒーを３、４杯飲む人の方が飲まない人より健康で
長生きすると伝えられています、もっとお茶を飲んで健康で長生きしましょう！

庭先のダリアの花。


サツキの花。


ヤグルマギク。