独り飯です

全部用意されてるので温めたり並べたりするだけ


モズクやメカブは毎日必ず食べるようにと相方


流石にオクラも終わりだね～刻んだ人参は擦り胡麻とナンプラーでタイ風味おいらのお気に入り


アスパラとキノコに鶏肉のグリル

基本夜は炭水化物摂りません

これでお腹いっぱい