お家でお手軽運動

こんばんは、ジニーです。





ちょっと前の話になるのですが、家にＷｉｉ　Ｆｉｔがやってきました。
うちの父ちゃんが突然買ってきたのです。

ところでごらんの皆さんはＷｉｉ　Ｆｉｔやったことありますか？
これ、めちゃめちゃ面白いんですよ！！

運動って、やりつつけるのって結構根気が要りますよね。
ましてや、ひとりで毎日やろうとすると、結構な決断を要する部分があります。
一緒にやってくれる人がいないとなんだか怠けちゃうんですよね。
（きっと僕だけではないはず！！）

そこで言うと、Ｗｉｉ　Ｆｉｔは家族で楽しく運動ができると言う優れもの。
みんなでワイワイ笑いながら健康的になっていけるというのは素晴らしいですね。


そんなわけで、僕もＷｉｉ　Ｆｉｔで減量代作戦を始めました。
ゲーム感覚で出来るから楽しいし、微妙にストイックな一面も感じる事が出来る。

それから、すぐにＢＭＩと体重を量れて、前回と比較することが出来るのも又いいですね。
自分がどれくらい運動して、どれくらい効果があったのかを知ることが出来ます。
こういうのを見ると、努力がちゃんと身になっていることを実感できて、更にやる気になりますね。

とりあえず僕は初めて３週間目ですが、１キロ減量できています。
この調子で３ヶ月後には５キロくらいやせたいですね。
日頃の積み重ね、大切ですね。
頑張ります！！



魅麗さん＞ずっと子育てしてるとなかなか野球観戦にはいけないですよね～。
今年はいけそうですか？
行くなら一緒に行きましょうよ！！
もちろん阪神ｖｓ中日の試合。
息子さんも阪神ファンにしてあげます☆