久しぶりに走りました

こんにちは、ジニーです。

久しぶりに早朝ランニングしました。

8月は雨が多かったのと、用事が重なったりで

なかなか走る機会がなくて、ずるずる走らない

日々が続いてしまいました。

多分1ヶ月ぶりのランニングだったので、

少し抑え目に走りました。

距離としては3.6キロ。

時間にして30分。

この積み重ねを、今後も続けたいですね。

やっぱり朝走ると、気分がシャキッとします。

リフレッシュという意味でも大切だなぁ。

でもたぶん、お昼ご飯食べたら、激烈に眠くなるでしょうw