筋トレ、ボートとキャンプの準備

今日は土曜日ですから、朝７時前に起床して、朝食後にドラゴンボートのクラブハウスに行きました。８時からボートのトレーニングの第一部が始まるのですが、僕の様な経験の浅いパドラー(漕ぐ人）は参加が出来ません。経験が浅い人用の後半のトレーニングは９時半頃始まるので、それ迄クラブハウスの２階にあるジムで筋トレをするのです。

僕の他に、友達のリンダとケリーも筋トレをして強くなりたいらしく、僕の様にジムに来て、お喋りしながら３人で筋トレをしました。

ドラゴンボートで一軍に選ばれるためには、週に３回ボートを漕ぐだけでは全く不十分で、その他にジョギングや筋トレが必須であると考え、筋トレを始めました。

（因みにリンダは僕より１年年上で、ケリーの年齢は聞いていませんが、６０代半ばだと思います。）

３人で１時間程筋トレをした後、ボートのトレーニングの時間です。ボートを漕いでいる時に、日本でも流行っているサップ（SUP）ボード（スタンド　アップ　パドルボード）に乗っている人達が３０人程いました。

このボード立って漕ぐので、楽そうですが、海で漕いでいて陸から風が吹くと、あっという間に沖へと流されてしまいます。なので、風が無い時、または、弱い海風が吹いていて波が殆どない日でないと大変危険なのです。

ボートを漕ぐのは、初めた時と比べると、かなり慣れてきましたが、まだ筋肉が足りないせいか、やはり漕いでいる時はとても苦しいです。数百メートルも漕ぐ時は、「アー苦しい、アー止めたい。」などと思いながら漕いでいます。

練習の後はクラブハウスの２階の筋トレの部屋でコーヒータイム。いつもの様に僕らは、３０分ほどお喋りしていました。

練習から帰って昼ご飯を食べた後、少し昼寝。そして、その後で、明日からのキャンプの準備をしました。このキャンプは以前のキャンプと同じように、テントや寝袋、食料、水、調理の道具など、全てを背中に背負って持っていきますから、かなりキツイキャンプです。

でも良い運動になりますし、久しぶりにバックカントリースキーの友達に会えますから、、、また楽しめると思います。

因みにキャンプに一緒に行く友達は皆６０代。リタイアかセミリタイアしている人達で、活発に行動している人達ばかりです。その中の一人のジェフはネパールに１月程、一人で登山してきて、ヒマラヤの高い山の標高が５０００メートルくらいの所まで登山した様です。

人生の終わりがいつになるかは誰にも分かりませんが、、、７０代、８０代になっても、活発に活動したいものです。そうなれるように、今から活発に活動しています。

それでは、明日からは電波のあまり届かない山に行くので、ブログは書けませんが、、来週の火曜日に更新いたします！

それでは、火曜日に、このブログでお会いしましょう。