孤独と癒しについて

精神科医のフロイトの言葉
「自ら進んで求めた孤独や他者からの分離は、人間関係から生ずる苦悩に対してもっとも手近な防衛となるものである。」

今夜私は都心の人混みで疲れ果てていましたが、家の近くの大衆食堂で、一人でゆっくりお酒と食事を取り、お客さんがほとんどいない店なので、優しいお気に入りのメンタル本や自己啓発本を読んだら、本当にリラックスできました。

また積極的に人と交流できそうです。