腰痛

突然の腰痛

先月だったかしらね～

ギックリ腰になりましたよ～

和室なので、当然布団の上げ下ろしの時に

軽く腰を痛めました。

それで、絵画教室を休みました。

夫の部屋の寝室は、ベットなので

夫の寝室を利用しました。

ベッドの方が負担がないので

3日間程で治りました。

腰を痛めるお年頃になりましたね？

気を付けなければと思います。

コロナウィルスで体操教室も今現在

まだお休みですが

７月に入れば、そろそろ始まる予定です。

今の私は、体操仲間に会えるのが

とても楽しみです。