☆塩皮クジラと大根の煮物☆

まずは一昨日の晩ごはんから(^_^)/


クジラ大根

６月に行った長崎旅行。
その時買ってきた塩皮クジラを大事に大事に冷凍してました(^^)
大根、塩クジラ、それぞれ下茹でしたものを昆布と一緒に煮たの(*^^)v
少しだけ甘味を効かせて。





美味しいです！
実に美味しい！！(≧∇≦)b
臭み消しにおろし生姜をほんの少し入れましたが必要ないくらいです。


プチプチサラダ

プチプチ、正式名称は何だっけ？(^^;)
忘れた！
とにかく食感がプチプチ面白くて低カロリー。
ワカメとツナも一緒にめんつゆドレッシングで。


砂肝と長ネギとニンニクの香味油炒め

クックドゥの香味ペーストを使ったの。チューブ入りのヤツ。
何気に美味しかった(*^^)v


おちゃけは～

本搾りは添加物が入ってないのでスッキリ美味しい！！(*^^*)


シラス納豆

トマトがあるとフレッシュでまたいいんだけど無かった(^^;)

海苔で巻いて。

甘くないストロングゼロ。





そして昨日の晩ごはん～(^_^)/


昨日はバドミントンの日。

体育館の中はスゴい蒸し暑かった～！

卓球よりやっぱりハードだし～(^^;)


汗だくになったので


久々に氷メロンミルクでクールダウン
美味し(^_-)


疲れて帰ってからの晩ごはんは
冷蔵庫にあるものでパパッと(*^^)v


麻婆豆腐

もちろん麻婆豆腐の素を使って(^_-)
手っ取り早くて助かる～！！


セブンイレブンの豚角煮

パックごとお湯で温めるだけ。
生協の冷凍ほうれん草を炒めたものの上にドバ～っと乗せました。
豚角煮、りぷママにはちょっと甘過ぎるかな？(^^;)



せめてカボチャ煮ました(*^^)v



シメはセブンイレブンの冷凍醤油ラーメン。



残った豚角煮も乗せて　更にお海苔たっぷり！！ヾ(o´∀｀o)ﾉ

これが結構美味しいんですよ( ´艸｀)

翌日、体重計ったら～


１、６キロ増えてましたー！！
イエイ！！ヽ(^o^)丿　　（ヤケクソ）