ゴーヤーチャンプルー

昨日テレビ見てたら


血管にいいというかー


血がサラサラ？


忘れちゃったけど


とにかく身体にいいらしいので




ゴーヤーチャンプルー！




昨日のすき焼き用焼き豆腐が残ってたので
それも。
あとはボンレスハムと卵。



ひーちゃん、
お気に召したみたいでパクパク！




お弁当はほとんどお残しなので りぷママが


昨日の讃岐牛も残ってたので




サッと炒めて冷凍しておいた九条ねぎも。




鎌田のダシ醤油をかける。


すき焼きもいいけど りぷママはやっぱりこれがいいな！
お肉の美味しさ丸ごと！！
冷凍してないおネギなら更に



明日は土用の〜

サイゼリヤ&すき焼き

今日は諸々の用事があり午後から光が丘へ。

メンバーは

おねちゃ、アマちゃん、ぴあたん、りぷママ。



用事を済ませたら遅めのランチ


ちゃんぽんが食べたくてリンガーハットに行ったら〜



ぴあたんのバギーがお店の通路を通れなかった〜！！


棚をどかしてくれるとまで言ってくださったけど


いえいえ！そこまでして頂かなくても



サイゼリヤに行くことに




ランチにはビールが必須のりぷママ



これが食べたかった〜！！

エスカルゴ。
確か３９９円？！
違ったらごめんなさい！
満足できるお味！！
だってこのお値段！！




チーズとポテトのなんちゃら！





アマちゃんに。
ナポリ風？トマトソースのパスタ。


お口のまわりもTシャツもトマト色に染めて
パクついてました



カルボナーラ。




デミグラスソースのハンバーグ。


アマちゃんもぴあたんもいい子にしてくれてて
ゆっくり食事が出来たことに驚き！！


特にアマゴン！
ここんとこ成長著しい！！
アマゴンぶりは残しつつ物分かりが良くなったの！！
幼稚園のおかげだね！
いいお兄ちゃんもしてる！！





遅いお昼でお腹いっぱい！！




でも今日はお取り寄せした讃岐牛ですき焼きの予定だったので



今回は切り落としだけどけして安くはない！！
だけど今まで何回かお取り寄せして信頼できるお肉屋さんです





ひーちゃんもチョコ食べ過ぎたとかで あまりお腹すいてないって言うので野菜も少しだけ。




お肉、生っぽいのも良し！！👍




お味しみしみも〜


それはそれでまた良し！！



美味しかった