カリフラワーライス&キヌア

今日のお昼ごはんは〜




レンチンしたカリフラワーライスに
玉子&しらす干し


あまり深く味わうことなく〜ざっぱざっぱと流し込むのが

充分満足！！
美味しい玉子かけごはん食べた感！




今日の晩ごはんはダッチャンママが餃子を買ってきてくれるというので〜




ひーちゃんもお弁当控えめ








見てくれより焼きたて！
熱々が大事！！






ダッチャンママ、おねちゃ、ひーちゃん、
りぷママでワシワシ食べる！



第２弾！！




お肉少なめ、お野菜たっぷりの餃子なので
いくらでも食べられる〜




キュウリも頂いたので すぐに浅漬け


いいサラダ！！



りぷママ、
キヌアサラダ好きなんだけど〜


いちいち洗って茹でるのが面倒くさい！！



１カップのキヌアを洗って 茹でて ふやかして
冷凍することに
菜箸で小分けしとくと後が楽
１カップでこんなのが３パック出来ました


これでいつでも簡単に使える！！