今日は朝から整骨院に行きました〜！
おねちゃも腰が痛いということで一緒に。
りぷママは体の歪みから来る坐骨神経痛で
そこから足にきて 今日はお久しぶりの松葉杖にお世話になりました😆
前に骨折したときに買った松葉杖。
役に立つ〜！！
最高じゃないですか！？これ！😆
一家に１本！いや！２本！
あるといいですよ
😆
😆従妹が教えてくれた整骨院、
とっても良かった！！
帰りは松葉杖無しでも何とか歩けたもん！
しばらく通うことにしました
そんな日のランチは〜
石神井公園駅から１０分。
新しくできたサンドウィッチのお店
「ムームー・サンドウィッチワークス」
テイクアウトをお願いしました。
トリュフオムレツとベーコンのサンドウィッチ
断面はこんな感じ
お、美味しそう〜！
BLTサンド
こんな感じ
メキシカンチキンブリトーも😊
ビール飲みながらパクつく😄
トリュフオムレツとベーコンのサンドウィッチ美味しーい！！
こうゆうのが食べたかったのよ〜😆
１個でお腹いっぱいになったけど
やっぱりBLTも食べたい
頑張って完食！
これまた
お腹パンパン大満足のランチでした
今日は安静にするよう言われたので
この後お昼寝😊
ヤバし！！
ま、しょうがないね
晩ごはんはシラスサラダだけ。
全然お腹すかないし。
明日は何食べようかな〜♪
あ！昨日のごはんも載せとこ！
お昼は
最高じゃないですか！？これ！😆
炊きたてご飯（玄米と白米半々ご飯）に
辛子明太子！それから練馬のタクアン
サンドウィッチもいいけど
これまた大好き😘
たまに食べるのがいいね👍
夜にはダッちゃんママから貰った富山の蒲鉾をオツマミに飲みました。
昆布巻きなの。
美味しかったな
ありがと