一昨日から今日のオツマミ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
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サンドウィッチに付いてたポテトをカリッと温めて
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ケチャップを添えました。
美味し![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
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特濃ケンちゃん冷や奴
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セブンのだし巻き玉子
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ポテチはほとんどピピに取られた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
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砂肝とピーマンと生ニンニクと長ネギのオリーブオイル炒め
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セブンのねぎ焼き
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おネギたっぷり!
軽くてなかなか美味し![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
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今日はお昼に辛子明太子と卵かけご飯で
白飯を食べまくったので
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夜はお豆腐サラダだけ
の
つもりだったのですが
やっぱり物足りない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
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冷凍庫から鶏手羽中を出して
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カンタン酢とお醤油の味付けで煮て
グリルで炙りました。
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鶏皮は好きだけど煮ただけのは嫌い!
カリッと炙りたい😆
炙り過ぎた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
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でも旨し!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
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