今年は・・・

 

 

今年は・・・なんて思っているうちに早くも１月も半ばです

今年は・・・今年も先ずは『健康第一』かな

もう長年の疲れが色々とあちこちに様々に出てくるお年頃

 

何故かどこに行っても「元気者！」と言われることが多いワタクシですが、その分、どこか無理してしまうことも確か。。。

今年は自分に「どうかな？疲れてない？」と聞きながら、無理はしないで頑張ろうと思います

 

さださんがよく仰っている「心の元気」

これが一番かもしれないですね

ストレスを溜めない・・・と言っても今の世の中、完璧には無理なのも事実

ストレスが体調にまで影響しないように上手く逃していかないと。。。

で、本当は　⇓⇓　のような目標を書きかけたのですが・・・・

 

《今年の目標》

大好きなテニスは勿論、続けます

で、今年は大人の（笑）テニスを目指したい

在籍クラスの性格柄、ハードヒッターの男性が多い我がクラス

息子より若いコーチや男性相手にムキになってかかっていくのは、もういかがなものかと ← 自分で言うな（笑）

もういいお年頃なので、コースを狙う丁寧なプレイを目指したい・・・・

 

との目標を立てたのですが

ムキになって打っている時って、あれこれ悩んでいても、それを忘れてボールを追って走って打ってるんですよね

ゲームに負けても、走り回って精一杯の力を出せたら、なぁ～んかスッキリ（笑）

小さな悩みなんか「まっ、いいか～」なんて思えたりする

これってもしかしたらストレス解消になってるのかも。。。

そう思うと、今までみたいに「負けない！！」ぐらいの気持ちで向かっていくテニスでもいいのかな？（笑）

 

大きな目標は立てません

トシと共に環境もそれなりに変化していくし、事あればまた自分の生活も変えないといけないかもしれない

だからこそ一日一日を大切に、自分に出来ることを無理をせず頑張る

それでいいかなと。。。

 

取り敢えず、毎朝、笑顔で口にしてみる

「今日も元気で」