ここ数日、曜日の感覚がおかしくなってる管理人ですけども
ついに1日を切っちゃったよ
ドキドキ
42.195キロフルマラソン走るわけじゃないのにドキドキ
今日は1日自宅でのんびりしながら
明日の準備したり
部屋の掃除したり
近所のスーパーに必要なもの買いに行ったり
ピアノの練習したり
……………。
走らない普段の休日と同じようなことしてたね
ここまできたら体力温存。無駄な体力は使わないようにしないと
でもって食事はここ数日続けてきたカーボローディング
グリコーゲンローディングとも言うけれど
スポーツをするときのエネルギー源グリコーゲンを、より多く体内に蓄えるための食事法で、炭水化物をいつもより多めに摂取するというものなんだな
なので、ここ数日はいつもの「ご飯80グラム」を無視してます
といってもほどほどの量だけどね…
明日は5時に起床です
早いなー
んで6時半前には家を出るのです
やっぱり早いなー
都庁には7時半に着く予定です
マヂで早いなー
だって「遅くともスタートの1時間半前に着くように」なんて書いてあるんだもん
なので今日は早寝します
あと、コレを忘れてました
これ見た母親が「あら、走れ(84)ハニー(82)ね」
上手い
けどちょっとハズイ
ついに1日を切っちゃったよ
ドキドキ
42.195キロフルマラソン走るわけじゃないのにドキドキ
今日は1日自宅でのんびりしながら
明日の準備したり
部屋の掃除したり
近所のスーパーに必要なもの買いに行ったり
ピアノの練習したり
……………。
走らない普段の休日と同じようなことしてたね
ここまできたら体力温存。無駄な体力は使わないようにしないと
でもって食事はここ数日続けてきたカーボローディング
グリコーゲンローディングとも言うけれど
スポーツをするときのエネルギー源グリコーゲンを、より多く体内に蓄えるための食事法で、炭水化物をいつもより多めに摂取するというものなんだな
なので、ここ数日はいつもの「ご飯80グラム」を無視してます
といってもほどほどの量だけどね…
明日は5時に起床です
早いなー
んで6時半前には家を出るのです
やっぱり早いなー
都庁には7時半に着く予定です
マヂで早いなー
だって「遅くともスタートの1時間半前に着くように」なんて書いてあるんだもん
なので今日は早寝します
あと、コレを忘れてました
これ見た母親が「あら、走れ(84)ハニー(82)ね」
上手い
けどちょっとハズイ