右首の痛み。

そういえば。

数週間前、右首を曲げると痛くなって、右に向きづらくなりました（汗）
最初は、寝違えたのかなと思ってたけど、何日経っても治らず、
これは寝違えたんじゃない！と気付きました。

今までの経験から、だいたい首が痛いからといって、そのあたりを揉んだって
治らないことが多いとわかってたから、体のどの部分が凝り固まっているのか、
色々調べてみました。
その頃、仕事の作業で、ある一定の動作を繰り返してたこともあって、
これは上腕部？その内側？が凝っているんじゃないかと疑いました。

で、上腕部内側を揉みほぐしてみると、少しずつ右首の痛みが和らいできました。
上腕部内側、揉むと結構痛い。
ここが凝り固まってたのね。
原因がわかって、治って良かった～

一部に負担がかかると、その部位も痛くなるし、それ以外の部位も痛くなる。
長い間整骨院に通ってわかったことです。