散歩道の花たち

上二枚は朝の散歩中に撮ったスマホ写真です。

 

練馬のツツジの中で目にとまった花と雀　

 

 

 

画像加工

友達が撮った長崎の福江島、風景を加工してみました。

このように運動したいけれど中々です。

テレビ番組で放送していたことですが

毎日10分の運動で免疫力がつくそうです。