最強酢ショウガで夏を乗り切ろう

お酢とショウガの組み合わせ
　
最強の相乗効果

１日大さじ一杯をこまめに摂取


お酢に含まれる酢酸やクエン酸

ショウガに含まれる
ジンゲロールやショーガロール

これらの栄養素が大活躍

高血圧
糖尿病
脂肪肝
内臓脂肪
血行促進
体の冷え
動脈硬化
疲労回復
整腸作用
胃健作用
便秘改善
不眠改善
脂肪を分解
美肌づくり
血液サラサラ
腸内環境改善
消化吸収促進
ダイエット効果
生活習慣病の予防
カルシウム吸収率アップ
などなど

効果は多岐に渡り計り知れない



お酢は様々な種類がある

中でも最強のお酢は黒酢


最強のお酢は黒酢


アミノ酸が一般的なお酢に比べて約8倍

ビタミンやミネラルが豊富

代謝をアップさせダイエット効果



ショウガは皮ごと使用

皮の下に健康成分が多く含まれる



酢ショウガに蜂蜜
　
お酢100㏄ショウガ100gに対して蜂蜜20g


蜂蜜にはビタミンやミネラルが豊富

不眠や疲労回復効果がある

オリゴ糖が入っているので整腸効果がある

腸内環境を整える作用がある



酢ショウガ
お酢にカットしたショウガを１日
以上漬け込んだ食材のこと

お酢とショウガの割合は1対1

ショウガの切り方は様々


ショウガそのものを食べるのはもちろん

漬け汁を料理に使う


さまざまな効果が期待できる
最強酢ショウガ

最強酢ショウガを使って
これからの暑い夏を乗り切ろう




(○´∀｀○)




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