ドリア＆ちゃんちゃん焼き

今日の昼食です。

・ドリア

　　　エビ

　　　タマネギ

　　　ホワイトマッシュルーム

　　　カリフラワー

　　　ニンニク

　　　ご飯

　　　塩、コショウ

　　　バター、小麦粉、牛乳、ブイヨン、塩、白コショウ

　　　溶けるチーズ

　　　パセリ

いつもは鶏肉でケチャップ味、今日はエビで塩味。

鶏かエビかはともかく、ケチャップ味の方が好きかな…

今日の夕食です。

・ちゃんちゃん焼き

　　　サケ

　　　キャベツ

　　　モヤシ

　　　生シイタケ

　　　ニンジン

　　　ピーマン

　　　カイワレ

　　　ごま油

　　　味噌、みりん

　　　バター

本場のものを食べたことないけど、こんな風だったかな～

写真は2人前です。

・めかぶ

　　　メカブ

　　　ショウガ

モズクよりメカブの方が好き。

あとはナスと青菜のお味噌汁でした。