風吹くままに

温泉県に暮らすマリの日常

◯ーブス効果だけではない

2024-03-10 10:40:00 | 日々のこと
確実に1ヶ月前よりは、左腕上がる様になりました。
💪この様に肘で90度直角だったのが
45度程に。
そうしたら◯ーブスのインストラクターが、「凄い、筋肉ついたからですね。皆さんに報告して良いですか?」
「はい」
「見てください、◯◯子さんの上がらなかった腕が、ここまでになりました。拍手👏してあげて下さい。
筋肉は大事です。
まだ◯ーブスに来られてない方にもお知らせください」
って。
そこなんやね。

◯ーブスでの運動を始めたと同時に「もみほぐし」にも週一通っているので、両方の効果だと思っているけど内緒🤫
◯ーブスに華を持たせました。



コメント (12)
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