自己を観察することで

・妻の『ダラックマのブログ』も宜しければ併せてお読み下さい。

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おはようございます。

本日は６時１５分ごろに起床しました。

洗面をのんびりとしていると、千鶴さんが後ろで幽霊の真似をしている。

「守護霊」とか言いながら、気もち悪い目つきと、あの手の形ｗｗｗ

「あっちいって！」

で、洗面終えてから、座禅を１５分です。

相変わらず、感覚に触れないし、思念の世界に見失われる。



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中々、難しいですね！

座禅を終えるとコーヒーを入れて読書です。

千鶴さんが、三代目J Soul Brothersの新曲のミュージックビデオが今日解禁されたので「４月７日の４時に解禁じゃなくて７時にすればいいのに」と言う。

メンバーが７人だから「７７７」でラッキーセブンだと言うのだが、ぜんぜんピンとこないです、すんませんｗｗｗ

ここのところ、どんよりした天気が多いが、今日も曇っていて薄暗い。

咲き誇っていた樹の花が、散りだして、惜しい気持ちがする。


で、読書を終えてブログ更新ですね。


えーっと、特に、何もなくなってきました、笑

過ぎたことを考えないテクニックは、色々とあると思いますが、僕の場合は前方上方から、額に向けて光が降り注いでいるように感じることであります。

これで、まあ、テレビの画面がクリアに拭かれたように、思念もやもやの世界を断絶できます。

まあ、気が抜けたら、また入ってしまいますがｗｗｗ


あとは過去の悲しみに引き摺られているとき、恐怖に、凍っているときは、背中を感じて見つめているようにします。

ああ、ここに悲しみが在るな。

ああ、ここに恐怖が在るな。

と、自分が悲しんだり、怖がったりしている様子を見ている。

これで、その事柄に少しだけ距離をもっていることができます。


そしてこの２つ、企み思念と過去の悲しみが、人間の解放を阻害する２大要因なのでありますから、これを通過すると聖なるエネルギーに乗れるのであります。

この聖なるエネルギーは性なるエネルギーなのですねｗ

ですから、これが、精力と現されるわけですが、まあ、生命力のことです。

生命力に繋がっている状態で、心身がリラックスするように心がける。

そうして気が溢れてくると、自然と、いい感じに親切になるのである。

まあ、元気だから、自然にそうなっていく。

この気が、枯渇して、足りないから、普段は、本来の自分ではないのだ。


グルジェフさんは２つのショックを語りました。

①頭部―思考中枢から動作中枢へのショック

②丹田―本能中枢から性中枢へのショック

このショックを機能させるには、自覚と感情開放がいるのであります。

柔らかなエネルギーが流れ出す。

いまここで、体の力を抜くことなのであります。

体の力を抜くには、自己を観察して、緊張している部分を知らなくてはならない。

知るためには、いつもと違った状態でいなければならない。

そういう態度をとっていかなければ、気がつかないのである。

気がついたら、姿勢を変えたり、自分の力具合を緩めたりしていく。

とにかく、肩の力が入ってないかを見る。

背骨の角度が、どうなっているのかと見る。


自己を観察することで、力を抜いて、気だけは張るようにできるのだ。