最近、走ってると冷たい風が目に当たり、
目が乾いて、痛くなる。
ネットで調べても同じような悩みがヒットしない。
こんな事でいちいちお悩み投稿する人もいないのか。
痛い時は、片目だけずっと閉じて走行。
落ち着いたら反対の目。
今度、目薬買おう。
<筋トレ>
●いつもの腹筋（月累計13日※月間15日以上）
10/26
ツイストレッグレイズ 15回✖️3セット
バイシクルクランチ 40回✖️3セット
クランチ 25回✖️3セット
ニートゥーチェスト 30回✖️3セット
●懸垂
累計1,080回（月間目標1500回）
10/26 40回
月累計 85km（月間目標120km）
10/27 10km