ヒョロ男えだまめ の 【ひと皮むけたい】

ヒョロ男えだまめ が ひと皮向けるために 色々やってます

今日も2時間運動 10km走+4km歩。TOEIC試験はボロボロ

2022-09-11 21:22:00 | 日記

今日はTOEICテストを受験しました
結果は、ボロボロ。
なんの手応えもなし。
結果はあまり見たくないなぁ。

とりあえず、これがスタート地点ということで
一年後また受験して、少しずつ
得点を伸ばして行けたらいいなと。


運動の方は、昨日に引き続き
2時間動きました。

●今日の2時間運動の内訳
→1km歩→6km走
1km歩→2km走
→2km歩→2km走

4km(1時間)歩いて、
10km(1時間)走りました。

走りのペースはちょうど6:00分/km