新たな現代病？

スマホ老眼

読んで字の如くスマートフォンやっパソコンが原因と思われる、

近くの物にピントが合いにくくなる老眼の様な症状の事で、

最近では２０～３０代といった若い世代の人たちが、

眼科やメガネ店に相談に行くことが増えてきているようです、

一時的なケースが大半ですが、症状を繰り返しているうちに、

重篤化してしまう事もあるようです。

スマホ老眼を改善しょう。

◎　スマホやＰＣの使用時間を短くする

◎　３０分～１時間ほど使ったら５分ほど目を閉じ休憩する。

◎　画面と目の距離、目安として３０～４０ｃｍとるように。

◎　蒸しタオル等で温めて目の血行を良くする。

私も他人事じゃないです・・・・。