６２歳に

６２歳になりました。

久しぶりに、８時間寝て、爽やかな朝を迎えました。


寝すぎて、朝の散歩はサボってしまいました。



健康のために、再開したこと。



これは、松葉　。

インターネットで、「松葉」を検索して見て下さい。

この松葉の効能はすごいんです、

脳血栓や脳梗塞、

高血圧からの脳内出血、

予防や、なってしまってからの回復。

この効果は、実証の例がたくさんあります。

ただ面倒くさいだけです。


近くに手の届く高さの松の木があれば良いのですが。



この松葉は、知人の家の松を剪定したものを、

買い物袋に二ついただいてきました。


こういったチャンスがない人は、

野山に伸び放題の若い松があります、

松のためにも、自分のためにも、

自分流の剪定をしてあげましょう。


松葉を抜いて、水洗いをして、タッパーに入れて、

冷蔵庫に入れておくと長持ちします。


生薬、漢方薬には、副作用がありません。

しかし即効性がありません。

効くことを信じて、長く飲み続ける事が大切です。



さて、

松葉のジュースの作り方です。


ミキサーに水を半分入れ、

松葉を一～二握り入れます、

高速回転で二分ほどして、いったん止めます、



蜂蜜スプーン一杯ほどと、レモン果汁少々、

水を７分目くらいまで増量して、

後二分くらいかけます。

　

オイルストレーナなどで濾します。

キッチンタオルなどを敷いておくと、残ったものを絞れます。



出来たジュースを、

空腹時、１０時、３時、寝る前などに

コップ一杯飲みます。


多めに作って冷蔵庫に入れておくと

一週間くらいは持ちます。



松葉のジュース。

信じる者は救われる。