アンデスの蜂蜜を

昨日から使い始めた

ペルー人の友達にいただいた　アンデスの蜂蜜。


この友達から　マカもお世話になっています。



私は　蜂蜜と　マカと　クエン酸で　元気もりもり！


漢字と　ひらがなと　カタカナで　元気もりもり？
（痴呆症予防）

野菜と　根菜と　サバの水煮で　元気もりもり！？
（たまに豚肉と鶏肉）（糖尿病予防）