三ヶ月たったころには
筋肉もりもりよ！
と
書いたことがあったが、
挫折を認めます _(._.)_
結果から言うと・・
７０歳過ぎると、
新しい筋肉はつかない！
現在の筋肉を維持するのに
精一杯！
疲労の蓄積は可能！
運動をするより、
台湾茶を飲んで リラックスをしていたほうが
体に良いような気がするのです！
負け惜しみを認めます _(._.)_
台湾茶
茶葉が伸びきるまで
何度でも（三回くらいかな？）飲んでいます。
台湾旅を楽しみにしているので
足腰の鍛錬は
少しだけしていますよ！
ソーメンに ふりかけかけて
食べていたんじゃ
栄養がつかん！
力がつかん！
