おそばの食べ方

箸を上下しながら食べる量を調整して、音をたててすすって食べる
それがおソバの食べ方、多くの方（殆ど）が言われます。
私に言わせると音を立てものを口に入れるというのは
汚すぎる（品がない）。
そうしないと食べられない？そうして食べたら味が変わる（美味しくなる？）
私は極力音を出さないようにして食べます。
それは品ではなく・・・音を立てて（すすって）食べているあの音を
聞くのがイヤなんです。
自分がイヤなことは他にもイヤだと思っている人がいるはずだと
思うからです。

すすって食べるのが「通」だとしたら、ソバに限っては
通になりたくもない。
ただ大好きだから毎週のようによく食べます。
味にはこだわるけど、すすって食べるようなことはしません。
回りにうるさいし、汚い。

ダイエット成功術

私は約１０ヶ月で１８㎏の減量に成功した。
それは食料を減らし食後の運動（散歩）を継続したからに他ならない。
要は生活リズムを変えることができるか？と言うのも大きな要素であり
そう言う覚悟が必要であると言うことでしょう。
成功したから言えるのですが、成功するために努力をしたからです。
メタボ体型の人を見ると思わず「努力すればスマートになれるのに」と
つい思って見てしまいます。
それと太りやすい体質的な方もいると思いますが
私の知ってる範囲で、太っている人に共通している人は
明らかにカロリー過多が多いです。
①揚げ物が好き（カツ丼なども）
②ラーメン好き（しかもこってり系）
③ビール
④一度の量が多い
⑤スナック、揚げ煎餅類の間食
⑥甘いもの（大福・揚げパン・あんドーナツ）
これをやめるか？量を減らすか？応分の運動をするか？
いずれにしても生活習慣病ですから、その生活習慣を変えないと
肥満という病気は治らない。
それでも良いという人は・・・どうぞ続けてください。
でも今の自分と太っていたときの自分を比べると明らかに
使うお金は減りました。
飲む量も食べる量も全てが減ったからです。
今は決して一人で居酒屋には行かなくなりました。

酒は止められてもたばこは止められないとか
たばこは止めても酒は止められないとか、いろいろ言いますが
同僚にはたばこを止めた人もお酒を止めた人もいます。
だから、あとは決心したことが実行できて継続できるかという事に尽きます。

簡単です！
先ずは毎日体重計に乗って計測し、記録することから始めよう。
毎日の体重を計る時間は決めておいた方が良いと思います。

とある出会い系サイト②

ある出会い系サイトに出会った誘惑のことば。
散々誘って返信メールで有料返信ポイントの消化をさせて
ポイントがなくなったら追加させてお金を巻き上げるという商法である。
これのどこが詐欺まがいか？だましなのか？
それは誘いはするけど絶対に会わないと言うことです。
会いたい会いたいと言ってポイント（お金）を稼ぐだけです。

※今主人が出勤しましたの時間がありますから会っていただけませんか？
　（昼間の勤務中に会えるかっ！）
※とにかく会って×××したいんです。お願いします。
※もう何年も主人とはありません。女として生きたい。
※迎えに行きますから時間と場所を連絡ください。
※会っていただくだけでもいいんです。時間を作ってください。
※今××のホテルにいます。これから出てこられませんか？
※費用は全部私が持ちますから会ってください。
※返事をくれたらメールと携帯の番号を教えます。
※口座を教えてください。今から指定口座に５００万円振り込みます。
※××したいんです。お願いします。
※どこそこの駅前で待ってます。
　車はシルフィーＳＶ、ナンバーは７２－６４です。
（これはそのときの思いつきで変わる）
※ひとときだけでも癒してほしい。
※いつでも都合をつけますから、とにかく会ってください。
※こんな都合のいい話は信じてもらえませんよね。
　でも本当なんです。会ってください。
※今日会うなんて急で無理かしら？
※秘密の関係…お願いできませんか？
※途中まで住所教えたら来てもらえるのかな？
※今から会いに行ってもいいですか？OKなら車種とか№とか送りますね！
※正直にＳ××希望だけどいいかしら？遊んで下さる？

気をつけましょうの前にそれに乗じた私も馬鹿ですが・・・悔しくてしょうがない。
私の使命は自分でできうる限りを尽くしてこういうサイトへの注意喚起を
促していきたいと思っております。

それにしても悔しいっ！！