冬なのに痩せた～ でも世の中そんなに甘くない（？）

　冬なのに痩せた～

　3ヶ月前にジムの《脂肪買取りキャンペーン》に参加した。
　3ヵ月後に脂肪が400グラム以上減っていれば
　1000円のキャッシュバック。

　また体重が増えないうちにと　そそくさと測定に出かけた。

　確かに体重は1，2キロ減っていた。
　がなんと、脂肪は200グラム増えていた。

　実はこのところ体調が優れず、
　いつもは週に１～2回通うジムも
　この10日ほどお風呂に入りに行くだけになっていた。

　組成を見ると、体重減少の内訳は、
　筋肉が一キロ減、水分量もパーセンテージ　
　が減っていた。

　脂肪を減らすって思ったほど楽じゃないのね～。
　やっぱり、汗をかいて健康的に痩せることにするわ～。