「しなやかに…」
しなやかでありたい
ときに吹く強い風にも
逆らわず
さらっとしなやかに
柳のように
踊っていたい
柔らかい心と
柔らかい身体を持ち
日々のストレッチは
欠かさない
しなやかに
しなやかに…
５月の優しい
木漏れ日のように
爽やかな風の中で
揺れて揺れて…
（晶子)
腰を痛めてから、ストレッチに凝っている。もう腰は大丈夫だが。
これからの人生に、足りなかったのは、ストレッチだ！と思った。
身体をゆっくり伸ばす。
身体と心は連動してると思うので、きっと心もしなやかになるのでは。
しなやかでありたい。
柔らかくありたい。
今日も素敵な一日になりますように♪
