自転車に乗って

「自転車に乗って」

いつもは車で行く場所に

自転車に乗って行く

初夏の風を感じながら

季節の花を見つけて

走る走る

スピードを遅くすると

見えなかったものが

見えてくる

裏道木漏れ日

緑のトンネル

車では狭い道

自転車はスイスイ

自転車に乗って

走ろう走ろう

身体を動かせば

気持ちも上向く

（晶子）

用事で出かけるとき、写真を撮りに行くとき、自転車で行ける範囲なら、片道10キロ以内くらいならちょうどいい運動。

坂が多い。

登りも下りある。

登りは無料のジムで筋トレと思えばいい。

下りは最高！

渋滞も関係ない。

細い道も、一方通行の道も大丈夫。

用事をすませながら、運動ができる。

ストレス発散になる。

ガソリンも節約になる。

いや〜、自転車って、本当に楽しいですね〜🎵

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますよう🍀

何度でも出逢う

「何度でも出逢う」

子どもの頃に出逢った絵本は

大人になって

また出逢うかもしれない

そして子どもができて

子どもに読んであげて

また出逢うかもしれない

何度でも出逢う

そしてきっと

違うことを感じたり

何かが蘇るきっかけになるかもしれない

懐かしいな…

そう感じたら

手にとってみよう

ページをめくってみよう

（晶子）

地域の小学校の読み聞かせのボランティアが再開した。

読み聞かせの前日

わざとテーブルに絵本を並べておいた。

社会人になった息子がそれを見つけ

懐かしいなと

手にとっていた。

恥ずかしいからか、ページはめくらなかったが、内容をなんとなく覚えていたようだ。

大人になっても、万年反抗期の息子のそのセリフは、ちょっとうれしく微笑ましかった。

昔いっぱいいっぱい読んであげた絵本の数々は、きっと子どもたちの心のどこかに残っているんだろう。

読み聞かせで読んだ絵本のことも、小学校の子どもたちの心の片隅に残るといいな…。

いや〜、絵本ってやっぱりおもしろいですね〜。

久しぶりに手にとってみてください🎵

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

色々な角度で

「色々な角度で」

色々な人がいて

色々な感じ方があるからいいのだ

色々な意見があるから

かたよることなく

色々な角度で

考えることができる

ある人のうれしいは

ある人のいやなことかもしれない

ある人の苦手なことは

ある人の楽しいことかもしれない

色々な感じ方があるから

いいのだ

たくさんの角度で

見てみよう

（晶子）

ひとつの角度でしか見ることができないと

何かあったときに行き詰まる。

色々な角度の見方ができると

どこかに抜け出すヒントを

見つけることができるかもしれない。

それが哲学ってやつか？

この気持ちがどうしたら楽になるか？

気にならなくなるか？

私はあれこれ考えることが好きだ。

こう考えてみたらどうかな？

例えばこうだとしたら？

誰かのせいにせず

環境のせいにせず

ゲームかクイズかなぞなぞのように。

シンプルに考えよう。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

想定外の未来

「想定外の未来」

まさかこんなことが起きるなんて

今の世の中は過去の自分たちから見ると

想定外の未来

未来を想像しようとしても

想像する材料はたかがしれてる

何が起きるかなんて

本当にわからない

絶対ムリだと思うことも

想像のつかない方法で

叶うかもしれない

いやきっと叶ってしまう

だから目の前のことを

楽しめ楽しめ

楽しみながら待っていたら

いつの間にか叶ってる

想定外の未来が

待ってるよ

（晶子）

先のことを考えても仕方ない。

先がどうなるかなんて、誰にもわからない。

ただ何もせずに待つ時間は、長く感じるし、不安にもなる。

だから、目の前のことをひとつひとつ楽しんでしまえ。

楽しんでいる間に、いつの間にか、想定外の未来はやってくる。

神様はそんなに意地悪じゃない。

想えば叶うと信じ切る。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

成長を待つ

「成長を待つ」

成長は遅いものだ

何かの成長の遅さに

もどかしさを感じるなら

何か花のタネをまいて

育ててみるといい

タネをまいても

すぐには芽は出ない

芽が出ても

本葉が出るまでも

長いこと長いことかかる

いつになったら大きくなるの？

言ってもスピードは早くならない

途中でダメになる子もいる

それでも生き残った子は

いつか花を咲かす

成長は本当に遅い

でもちゃんと見えないスピードで

ゆっくりゆっくり進んでいるのだ

みんなおんなじ

成長を待つ

待てることが才能

続けることが才能

（晶子）

家にいることが多くなったので、庭の草花の様子を毎日見ている。

春にまいたタネも毎日見ているが、まあ成長の遅いこと遅いこと。

ようやく本葉が出てきたものもある。

自然から学ぶことは多い。

成長を待とう。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

責められる

「責められる」

誰でも責められるのはイヤだ

でも実は

責められると思い込んでいるだけ

だったりもする

誰も責めていないのに

人を支配して

コントロールしようとする人は

実は自分が責められたくなくて

ビクビクしている

ちっちゃな人間かもしれない

誰かのせい

何かのせいにしているうちは

いつまでも前には進めない

本当は誰も悪くない

誰も責めなくていい

みんなみんな

それぞれの気持ちがあるだけ

誰も責めてない

自分で自分を責めなくてもいい

見張ってなくていい

人をコントロールすることは

できないんだから

気づいた人から

おっきくなろう

（晶子）

人の本質は変わらない。

だから、変えようとしても

ムダなのだ。

理解しようとしても

できないものはできない。

理解しなくてもいい。

認めたらいい。

お互い様なんだから。

認めて歩み寄る。

あきらめて、ほっておく。

それでもムリなら、離れたらいい。

みんな責められたくないのだ。

みんなみんな一生懸命生きてるんだから。

誰も責めていないのにね。

余計な思い込みを外していこう。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

タイムカプセル

「タイムカプセル」

昔綴った自分の言葉に

自分が慰められることがある

そのときそのとき

一生懸命生きてきた

自分の想い

言葉はタイムカプセル

今綴る言葉たちが

未来の自分を元気にするように

過去の自分が

癒やされますように

今日も言葉を綴る

（晶子）

ずいぶんたまった自分の言葉たち。

タイミングよく、誰かの心に響いて、少しはお役に立てたかな？と思えるときもある。

何より、客観的に読む自分が、慰められることもある。

過去の自分はある意味別人。

というと、無責任なところもあるかもしれないけど、常に今を生きているから。

過去の自分を正当化するのはいけないけど、そのときそのとき、一生懸命生きてきた自分を、自分くらいは包んであげたい。

言葉の力を信じたい。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

続ける

「続ける」

なぜ続けられるの？

どうしたら続けられるの？

続けることが好きなのかな

好きだから続けるのかな

続けることのその先に

何が生まれるか

それが楽しみなのかもしれない

自己満足

人と比べなくてよくなる

自分との約束を守れて

自信がつく

いやそんなかたいものではなくて

心と身体が動くままに

やめたくなったら

やめてもいい

また他のことを

始めてもいい

すべては自由

自由な自分

（晶子）

自分がやってるあれやこれやは

大したことはないけど

それらを続けているということは

まあまあすごいことなのかもしれない。

続ける才能はあるのかもしれない。

続けていけば、少しずつはできないこもできるようになっていけるかもしれない。

私にできることは、コツコツと続ける姿を見せることかもしれない。

無理せず続けることができることを続けてみる。

きっと何かに繋がっていく。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

出逢いから始まる

「出逢いから始まる」

あの人に出逢ったから

あの言葉に出逢ったから

あの本に出逢ったから

あの映画に出逢ったから

あの曲に出逢ったから

あの絵に出逢ったから

あの山に出逢ったから

あの場所に出逢ったから…

すべてはいろいろな

出逢いから始まる

出逢いは化学反応

何が始まるかわからない

だから逢いに行こう

行動するのだ

（晶子）

禅語で「出逢人」（がほうじん）という言葉がある。

自分だけで考えて、自分だけで行動していたのでは見つからないことがある。人との出逢いこそが全ての始まり。

人との出逢いは何かを生む。人は自分と違う領域を持って生きている。だから出逢いはあなたを広く深く成長させてくれる。

という意味。

　　「ほっとする禅語70」渡會正純　より

出逢いから始まる化学反応。

今ある自分は、色々な出逢いでできている。

出逢うために行動しよう。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

心が動く

「心が動く」

出逢いは突然

心が動く

目が離せなくなる

こんな発見があるから

おもしろい

一期一会で心が満たされる

自然が作る不思議なもの

宝物を探しに行こう

（晶子）

偶然横道に入って

偶然見つけた美しいもの。

その日、それに出逢えたから

それで満足。

そのくらい思えるものに

出逢える瞬間がある。

自然がすごい。

この桜の木にだけ、つる性の花が

まるでレースを纏うように

絡まって花を咲かせていた。

あ〜、本当に美しかった✨

ふわふわっと纏って

ゆらゆら揺れて

キラキラ光って…

ずっと見ていたかったくらい。

こんな出逢いはうれしい💖

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀