こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
女性ゴルフサイトCURUCURU
に9/10（木）、コラムがアップされました。
ボールでセルフマッサージ 4♪
（毎週木曜日更新）
ぜひご覧ください！
CURUCURU 「ボールでセルフマッサージ 4♪」2ページ目より
「ボールでセルフマッサージ 」その4
今回はテニスボールを使って首回りをほぐします。
先日もそして今日も首がカチカチというお客様がレッスンに来られました。
首回りがカチカチだと、上半身と頭の切り離しができないので、上半身が突っ込みやすくなってしまいます。
どうしてもダウンスイングから突っ込みやすいという人は首のマッサージをしっかり行ってみると、以外と解消されるかもしれませんよ。
日常生活でも首コリはきついので、しっかりメンテナンスしていきましょう。
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