ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

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TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」

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2015-09-13 21:21:22 | 竹内プロゴルフピラティスレッスン

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ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
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ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』

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ゴルフピラティスWS「より安定3　コーディネーションリズム」その２

こんにちは。体幹トレーンニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

竹内プロのCPスタジオにてゴルフピラティスワークショップ終了しました。

今日のテーマは「より安定３　コーディネーション　リズム」

自分のリズムを理解して、スイングやパッティングの練習をする

ということで・・・今日は自分のリズムを理解した上で、ピラティスのエクササイズも行いました。

パッティングでも

スイングでも

一定のリズムで連続素振りはなかなかハードです。

でも、何も考える暇がないというのがとても大切。

考える前に体が動いてくれるようにピラティスで体に覚えさせていきます。

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2015-09-13 10:37:12 | 竹内プロゴルフピラティスレッスン

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ゴルフピラティスWS「より安定3　コーディネーションリズム」

おはようございます。体幹トレーンニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

「ゴルフピラティスワークショップ」、スタートです。

今日のテーマは

「より安定3 コーディネーションリズム」

報告楽しみにしてくださいませ。

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2015-09-13 07:41:17 | 竹内プロゴルフピラティスレッスン

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【ゴルフピラティスワークショップ】京都－＜より安定３　コーディネーション　リズム＞

おはようございます。体幹トレーンニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

今日は関西出張、竹内プロのCPスタジオにてゴルフピラティスワークショップです。

今日のテーマは「より安定３　コーディネーション　リズム」

「リズム」

大切ですね。わかってはいますが・・・

焦ってしまうとくるってしまう

ミスショットの時はたいていリズムが早くなっていることが多いですよね。

リズムはひとそれぞれ。

自分のリズムがわからないという方は

普段ゆっくり話す方はゴルフスイングもゆっくりのリズム。

普段早口の方は早いリズム、

で打ってみてはいかがでしょうか？

普段ゆっくりペースの方がゴルフスイングの時だけ早くなると、なかなかそのリズムが自分のものにならないかもしれません。

もちろん、練習ではいろいろ試してみてください。

満振りでできるだけ早く連続素振り

なんていうのも、レッスンで行いますが、それは体幹を使う意識を持つためだったり、何も考えずに打てるようにするためだったりという目的があります。

ラウンドのときはできるだけ18ホール同じリズムで打てるようになりたいですね。

その同じリズムで打てるようにするための「コツ」

しっかり学んできますね。

ゴルフピラティスワークショップの後は、ゴルフピラティスパーソナルレッスン、としてゴルフパーソナルレッスン、頑張ります！！

2015年のワークショップスケジュールは、こちらをご参照ください。

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